REFLEXIONES 3

 

¡¡¡Ya mismo!!!

Deseas comenzar de nuevo toda tu vida.
Pues no esperes más. Eres tan capaz como
cualquier otro ser humano.

Disminuye tu ración de alimentos a la mitad.
Es suficiente.
Que tu alimento sea natural.

Camina el doble.
Haz algo con tus manos.
Destruye todo lo que tu cerebro está produciendo,
y reconstrúyelo totalmente nuevo.

Habla lo menos posible,
sobre todo de ti mismo
y de la vida privada
de las demás personas.

No te entrometas en la vida
de los que te rodean.

Vive tu propia vida
y deja que cada cual vida la suya propia.

No eres dueño de nadie,
y nadie es tu dueño.

El amor no nos da
derechos ni deberes.

Escucha a todos,
pero no sólo con los oídos,
sino también con tus sentimientos,
si no has permitido que esta torpe civilización
te los haya destruido por completo
(tanto los oídos como los sentimientos).

A solas mira frecuentemente al horizonte,
así no olvidarás que aún,
el cielo se puede unir con la tierra.

No pretendas ver nada,
mira atenta y espontáneamente todo aquello
que vaya surgiendo
en cada uno de tus momentos.

No busques escuchar nada,
solo escucha con tranquilidad,
sin formar parte de la confusión,
el chisme, el ruido,
y la trivial frivolidad que te rodea.

El silencio también puede curarte.

Piensa si todo lo que posees
es realmente necesario para tu supervivencia.

Piensa porqué no eres capaz de gozar
con la simple satisfacción de tus necesidades.

Piensa alguna vez, muy seriamente,
si algo de lo que haces,
(o la manera en que lo haces)
está destruyendo tu serenidad y tu alegría.

Recuerda que tu tranquilidad
y tu capacidad de gozar son muy importantes
para el bienestar de los que te rodean.

Acepta a todos tal cual son,
no pretendas cambiar a nadie,
pero no temas ser diferente a ellos.

No busques causas
para alegrarte de estar vivo.

Todo se puede comenzar de nuevo.

¿Adónde?

¿Y dónde sino dentro de ti mismo?.

Adelante.

Puedes hacerlo.
¡Puedes hacerlo!

No argumentes.
Dentro del próximo minuto puedes llegar
a convertirte en Ser Humano.

Vamos ¡salta!...
¡Salta ya mismo!

 

 

 

SACUDIRSE LA TIERRA y DAR UN PASO HACIA ARRIBA !

“Un día, el burro de una campesina se cayó en un pozo.
El animal lloró fuertemente por horas, mientras la
campesina trataba de averiguar qué hacer. Finalmente
la campesina decidió que el animal ya estaba viejo, el
pozo estaba seco, y necesitaba ser tapado de todas
formas y que realmente no valía la pena sacar el
burro. Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a
ayudarla. Todos cogieron una pala y empezaron a tirar
tierra al pozo. El burro se dio cuenta de lo que
estaba pasando y lloró horriblemente.. Luego para
sorpresa de todos, se quedó tranquilo.
Después de unas cuantas palas de tierra, la campesina
finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de
lo que vio...: con cada pala de tierra, el burro
estaba haciendo algo increíble... Se sacudía la tierra
y daba un paso hacia arriba. Mientras los vecinos
seguían echando tierra encima del animal, el se
sacudía y daba un paso hacia arriba. Bien pronto todo
el mundo vio sorprendido como el burro llegó hasta la
boca del pozo, pasó por encima del borde del pozo y
salió trotando..
Mucha gente va a tirarte tierra, todo tipo de tierra... El
truco para salirse del pozo es sacudírsela y dar un
paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es
un escalón hacia arriba. Nosotros podemos salir de los
mas profundos huecos, si nunca damos nuestro brazo a
torcer .

DEBEMOS RECORDAR: Sacudirse y dar un paso hacia arriba...

 

 

EL CIEGO

Un hombre estaba sentado con una gorra a sus pies y un pedazo de madera
en la cual se leía:

“POR FAVOR, AYÚDENME, SOY CIEGO”

Un creativo de publicidad que pasaba frente a él, se detuvo y vio unas pocas
monedas en la gorra.

Sin pedirle permiso tomó el cartel, le dio la vuelta, tomó una tiza y escribió
otro anuncio.
Volvió a poner el pedazo de madera sobre los pies del ciego y se fue.

Por la tarde el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna,
su gorra estaba llena de billetes y monedas.

El ciego reconoció sus pasos y le preguntó qué había puesto en el cartel.

El publicista le contestó:
“Nada que no sea tan cierto como tu anuncio, pero con otras palabras”,
sonrió ysiguió su camino.

El ciego nunca lo supo, pero su nuevo cartel decía:

“HOY ES PRIMAVERA, Y NO PUEDO VERLA”

Cambiemos de ESTRATEGIA cuando no nos salgan las cosas
y veremos que las COSAS pueden cambiar

 

 

El escondite perfecto

En el principio de los tiempos, se reunieron varios demonios para hacer una travesura uno de
ellos dijo: "Debemos quitarles algo a los hombres,... pero,¿qué les quitamos?".
Después de mucho pensar uno dijo: "¡Ya sé!, vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va
a
ser dónde esconderla para que no la puedan encontrar".
Propuso el primero: "Vamos a esconderla en la cima del monte más
alto del mundo", a lo que inmediatamente repuso otro: "no, recuerda
que tienen fuerza, alguna vez alguien puede subir y encontrarla, y si la encuentra uno, ya todos
sabrán donde está".
Luego propuso otro: "Entonces vamos a esconderla en el fondo del
mar", y otro contestó: "No, recuerda que tienen curiosidad, alguna
vez alguien construirá algún aparato para poder bajar y entonces la encontrará".
Uno más dijo: "Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra". Y le dijeron: "No, recuerda que
tienen inteligencia, y un día alguien va a construir una nave en la que pueda viajar a otros
planetas y
la va a descubrir, entonces todos tendrán felicidad".
El último de ellos era un demonio que había permanecido en silencio escuchando atentamente
cada
una de las propuestas de los demás.
Analizó cada una de ellas y entonces dijo: "Creo saber dónde
ponerla para que realmente nunca la encuentren".
Todos voltearon asombrados y preguntaron al mismo tiempo:
"¿Dónde?". El demonio respondió: "La esconderemos dentro de
ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán".
Todos estuvieron de acuerdo y desde entonces ha sido así:
el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin saber que la trae consigo

 

LA PRUEBA

John se levantó del banco, arreglándose su uniforme, yestudió la multitud de gente que
se abría paso hacia la Gran Estación Central.
Buscó la chica cuyo corazón conocía pero cuya cara nunca había visto: la chica de la rosa.
El interés en ella había comenzado 13 meses antes en una biblioteca de Florida. Tomando
un libro del estante, se encontró intrigado, no por las palabras del libro sino por las notas escritas
en el margen. La escritura suave reflejaba un alma pensativa y una mente brillante.
En la parte del frente del libro descubrió el nombre de la dueña anterior ,
la señorita Maynell.

Con tiempo y esfuerzo localizó su dirección . Ella vivía en Nueva York. Le escribió una
carta para presentarse y para invitarla a corresponderle. Al día siguiente, John fue enviado
por barco para servir a la II Guerra Mundial . Durante un año y un mes, los dos se
conocieron a través del correo, y un romance fue creciendo. John le pidió una fotografía,
pero ella se negó. Ella sentía que si a él de verdad le importaba, no importaría como
fuera ella.
Cuando por fin llegó el día en que él regresaría de Europa, ellos arreglaron su primer
encuentro: a las 7:00 de la tarde en la Gran Estación Central de New York. -"Tú me reconocerás"-
ella dijo -"por la rosa que llevaré en la solapa"- . Así que a las 7:00 John
estaba en la estación buscándola.
Dejaré que el señor John les diga lo que sucedió:

-"Una joven mujer vino hacia mi, su figura alta y esbelta . Su cabello rubio y rizado se encontraba
detrás de sus delicadas orejas; sus ojos eran azules como flores. Sus labios
y su mentón tenían una gentil firmeza y en su traje verde pálido era como la primavera
en vida. Me acerqué caminando hacia ella sin darme cuenta de que no llevaba la rosa.
Mientras me movía, una pequeña y provocativa sonrisa curvó sus labios: -"vas por mi marinero?"-
murmuró ella . Casi incontrolablemente di un paso hacia ella y entonces
vi a Hollis Maynell. Estaba parada casi directamente detrás de la chica. Una mujer ya
pasada de sus 40, con cabello grisáceo bajo un sombrero gastado. Era más que regordeta,
sus pies con gruesos tobillos descansaban en zapatos de suela baja.
La chica del traje verde se iba rápidamente. Sení como si me partiera en dos: mi deseo
tan agudo de seguirla, y a la vez tan profundo mi anhelo por la mujer cuyo espíritu me
había acompañado y apoyado. Y ahí estaba ella su pálida y rolliza cara era gentil y sensible,
sus ojos grises tenían un brillo cálido y amigable . No vacilé. Mis dedos apretaron la
pequeña y usada copia de cuero del libro que era para identificarme con ella. Esto no
sería amor, pero sería algo parecido, algo quiza mejor que el amor, una amistad por la
que debía estar siempre agradecido.
Cuadré mis hombros , saludé y le di el libro a la mujer, aunque mientras hablaba me sentí
ahogado por la amargura de mi decepción .
-"Soy el teniente John, y usted debe ser la Srta. Maynell. Estoy muy contento de que me
pudiera conocer; ¿la puedo invitar a cenar?
La cara de la mujer se ensanchó en una sonrisa tolerante.
-"No sé de que se trata esto hijo -ella respondió- pero la señorita del traje verde que se
acaba de ir me pidió me rogó que usara esta rosa en mi abrigo. Y ella dijo que si usted me
invitaba a cenar , yo le diría que ella lo está esperando en el restaurante de enfrente
¡Dijo que era una clase de prueba!"-
No es difícil de entender y admirar la sabiduría de la Srta. Maynell.

La verdadera naturaleza de un corazón se ve en su respuesta a lo no atractivo.
" Dime a quien amas y te diré quien eres"

 

 

 

Si a veces dices «no» por no desilusionar a la gente,
eso no es amor, es cobardía.
Un gran ejercicio para el amor es saber decir no.
Si lo comprendes todo, lo perdonas todo.
No olvidemos que la respuesta del amor
es siempre la que el otro necesita,
porque el amor verdadero es clarividente y comprensivo.
Siempre está de parte del otro.
Sólo hay una necesidad. Y esa necesidad es amar.

Anthony de Mello

 

 

CUANDO YA NO NOS QUIEREN

En la vida te encontrarás con golpes fuertes que no se pueden evitar. Son cosas que nos dejan
sin aliento, con un sabor de sal y lágrimas. En la vida sucede que no estamos solos y ante ello
formamos cadenas de unión, no siempre con las personas acertadas, por el contrario, la
equivocación nos lleva más de una vez a escribir en un cuaderno una frase del alma. Es un
pedido del corazón de sentirse amado/a por alguien. Más ese alguien, muchas veces se fue. Ya no está
mas. Alguien ya no nos quiere.

Es cuando sentimos el dolor de ya no ser en su vida, cuando un abismo nos abraza fríamente en
la soledad de una habitación.

Pero la vida continúa, todo a nuestro alrededor sigue su marcha tal como siempre y sin embargo,
se nos hace un nudo en la garganta, una opresión que no nos abandona en ningún momento. Todo
parece detenerse en el tiempo. Experimentamos la triste conversación con nosotros mismos.

¡Que difícil, Dios mío! decimos, ¿qué hacer para recuperar su atención, su amor? Y se nos ocurren
tantas cosas... pero, ¿vale la pena realmente? Solo si contestamos a unas simples preguntas,
objetivamente, sin compasión, ni miramientos de ninguna clase, entonces podemos estar cerca
de sacar la mejor conclusión, aunque nos duela, pero al razonar, meditar y reflexionar, podremos
decirle adiós desde el interior con menos sufrimiento y mayor fortaleza espiritual.

Piensa: tú eres una criatura del universo que vive, ama y siente como otras criaturas igual a ti.
Tienes posibilidades de triunfar, tantas, como de fracasar, ¿verdad? si por un instante dejaras de ver y
prestarle atención a la posibilidad de fracasar, entonces comenzarías vislumbrar el triunfo.

Los seres humanos son seres sociales, todos tienen un punto que los enraíza y los fija en una
posición dentro del esquema social y universal. El mundo por todos observados es similar en
todos los casos. Vemos y percibimos el mundo tal como lo hace otro ser humano, sea que resida en la
china como en América, en Europa como en Asia. Todos perciben el mundo a través de los
sentidos que han sido educados para percibir de una forma y no de otra. Aquella persona que modifica su
visión y percepción del mundo, comienza a ver otras realidades que no están sujetas al mundo
por todos conocido, son realidades espirituales, energéticas y dimensionales que interactúan en
nuestro cotidiano mundo. El amor es uno solo pero las formas de amar son muchas. No te niegues la
posibilidad de conocerlas a todas. No te quedes con una única fórmula que hasta ayer pareció
infalible.

Sabes, cuando uno ha dejado de ser el centro de atención del otro sobreviene un desgarro
interior producto de un enlace efectivo entre dos personas, filamentos muy sensibles quedan flotando en
el espacio, arrastramos con nosotros esos filamentos.... como ropas desgarradas y la gente lo nota.
Sabe de nuestra tristeza.

Todo pasa en la vida, como pasan las nubes en el cielo. Todo pasa como pasa una hora, de un
momento a otro. En casos así debes purificar tu espíritu, con música, respirando profundamente, y
si tienes deseos de llorar, hazlo. Llora todo lo que sientas y luego, mírate al espejo. Pregúntate por
la persona que ves allí. ¿Esa es la imagen de tu persona? Algo en tu interior te dirá que no. Pero
mírate bien, no esquives la mirada y no intentes tampoco agredirte. Tan solo piensa, ¿eso eres tú?.... en
el vacío de tu alma, un eco te dará la respuesta.

Todo avance en la vida lleva consigo una marca de sufrimiento. Lo único y necesario es que no
hagas de esa marca la publicidad de tu vida, es tan solo un recuerdo del alma, un accionador
interior que te impulsa a dejar el pasado atrás, mirar hacia el futuro, reconocer lo bueno que
tienes en la vida por vivir, aspirar profundamente, señalar hacia adelante y acelerar un poquito más tu
corazón.
Tus pasos se encaminarán hacia un nuevo despertar.

Sé fuerte, sé feliz. Sonríe, por favor, no dejes que las manchas oscuras del ya no ser acaparen tu
luz y trata de encontrar en lo pequeño, la magnífica posibilidad de ampliar tu percepción. No te dejes
vencer, que a pesar de tanta tristeza, el mundo tiene motivos hermosos para ser feliz.

¡ Vive ! Algún día te tocará a ti ayudarle a otra persona a vivir y seguramente lo harás mejor que
nadie.

Miguel Ángel Arcel

 

 

"Si no te gusta lo que recibes,
revisa muy bien lo que estás dando!!!

Nuestra Vida es simplemente
un reflejo de nuestras acciones.

Si deseas más amor en el mundo,
crea más amor a tu alrededor.

Si deseas felicidad,
da felicidad a los que te rodean.

Si quieres una sonrisa en el alma,
da una sonrisa al alma de los que conoces.

La Vida te dará de regreso,
exactamente aquello que has dado.

Tu Vida no es una coincidencia,
es un reflejo de ti.

Esta relación se aplica
a todos los aspectos de la vida.

 

Jackson Brown no es un gran pensador, ni un Nóbel de literatura. Es sólo
un hombre común, un padre preocupado por la felicidad de su hijo que
quiso escribir estos 'consejos', al momento que éste se iría a estudiar
a la universidad, lejos de su casa.

Su hijo decidió fotocopiarlos y los distribuyó entre sus compañeros de
estudio. Tuvieron tanto éxito, que una editorial le pidió autorización a
Brown para editar un libro con ellos.

Poco tiempo después, bajo el titulo 'Vivir Feliz', se convirtió en un
best seller que lleva decenas de ediciones y Millones de ejemplares
traducidos a varios idiomas.

* Observa el amanecer una vez al año.
* Estrechá la mano con firmeza, y mirá a la gente de frente a los ojos.
* Tené un buen equipo de música.
* Elegí a un socio de la misma manera que elegirías a un compañero de tenis: buscá que sea
fuerte
donde vos sos débil y viceversa.
* Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de lo que le sobra.
* Recordá los cumpleaños de la gente que te importa.
* Evitá a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución.
* Manejá autos que no sean caros, pero date el gusto de tener una buena casa.
* Nunca existe una segunda oportunidad para causar una buena primera impresión.
* No hagas comentarios sobre el peso de una persona, ni le digas a alguien que está perdiendo
el
pelo. Ya lo sabe.
* Recordá que se logra más de las personas por medio del estímulo que del reproche (decile al
débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza).
* Anímate a presentarte a alguien que te cae bien simplemente con una sonrisa y diciendo: Mi
nombre es fulano de tal; todavía no nos han presentado.
* Nunca amenaces, si no estás dispuesto a cumplir.
* Mostrá respeto extra por las personas que hacen el trabajo más pesado.
* Hacé lo que sea correcto, sin importar lo que otros piensen.
* Dale la mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad. Llegará el momento en que ya no te
dejará.
* Aprendé a mirar a la gente desde sus sandalias y no desde las tuyas.
* Ubicá tus pretensiones en el marco de tus posibilidades.
* Recordá el viejo proverbio: Sin deudas, sin peligro.
* No hay nada más difícil que responder a las preguntas de los necios.
* Aprendé a compartir con los demás y descubrí la alegría de ser útil a tu prójimo. (El que no vive
para servir, no sirve para vivir).
* Concurrí a tus compromisos a tiempo.
* La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.
* Confía en Dios, pero cerrá tu auto con llave.
* Recordá que el gran amor y el gran desafío incluyen también 'el gran riesgo'.
* Nunca confundas riqueza con éxito.
* No pierdas nunca el sentido del humor y aprendé a reírte de tus propios defectos.
* No esperes que otro sepa lo que querés si no lo decís.
* Aunque tengas una posición holgada, hacé que tus hijos paguen parte de sus estudios.
* Hacé dos copias de las fotos que saqués y envíalas a las personas que aparezcan en las
fotos.
* Tratá a tus empleados con el mismo respeto con que tratás a tus clientes.
* No olvides que el silencio es a veces la mejor respuesta.
* No deseches una buena idea porque no te gusta de quien viene.
* Nunca compres un colchón barato: nos pasamos la tercera parte nuestra vida encima de él.
* No confundas confort con felicidad.
* Nunca compres nada eléctrico en una feria artesanal.
* Escuchá el doble de lo que hablás (por eso Dios nos dio dos oídos y una sola boca).
* Cuando necesites un consejo profesional, pedilo a profesionales y no a amigos.
* Aprende a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes son tus enemigos.
* Nunca envidies: la envidia es el homenaje que la mediocridad le rinde al talento.
* Recordá que la felicidad no es una meta sino un camino: disfrutá mientras lo recorrés.
* Si no querés sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles.

 

 

"Feliz Año Nuevo"

Que sepas, en tu corazón, que
hay otros que nunca te olvidan (... Yo)

Que siempre encuentres un arco iris
después de una tormenta.

Que celebres las cosas maravillosas que hay en ti.

Y cuando llegue el mañana,
que puedas comenzar de nuevo.

Que recuerdes cuántas sonrisas
pueden llenar un día.

Que creas que tus anhelos serán una realidad.

Que encuentres tiempo
para apreciar la vida
y tiempo para compartir
tu belleza espiritual.

Que veas tu presente como un regalo,
y tu futuro como otro más.

Que agregues una página dorada
al diario de cada nuevo día,

y que puedas convertir
"La felicidad eterna"
en eterna felicidad.

Y que siempre sigas sembrando
las semillas de tu sueños.

Porque si sigues creyendo en ellos,
tus sueños seguirán tratando de florecer en ti.

Collin Mc Carty

 

 

Mensaje de Navidad

Si tienes tristeza, alégrate.
La Navidad es Gozo.
Si tienes enemigos, reconcíliate
La Navidad es Paz

Si tienes amigos, búscalos.
La Navidad es Encuentro.

Si tienes a tus padres a tu lado, ayúdalos.
La Navidad es Don.

Si tienes tinieblas, enciende tu lámpara,
La Navidad es Luz.

Si tienes soberbia, sepúltala.
La Navidad es Humildad.

Si tienes deudas, págalas.
La Navidad es Justicia.

Si tienes errores, reflexiona.
La Navidad es Verdad.

Si tienes pecados, conviértete.
La Navidad es Gracia.

Si tienes odio, olvídalo.
La Navidad es Amor.

!FELIZ NAVIDAD PAZ Y MUCHO AMOR!

 

 

La piedra en el camino

El distraído tropezó con ella .

El violento la utilizó como proyectil.

El emprendedor, construyó con ella.

El campesino, cansado, la utilizó de asiento.

Para los niños, fue un juguete.

Drummond la poetizó.

David, mató a Goliat.

Y Miguel Ángel le sacó la más bella escultura.

En todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre !!!

No existe "piedra" en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento.

 

 

Un Día En Colores

Un día puede ser un momento más,
un día puede tener el color que diga tu corazón,
nublado, lleno de vida,
azul como las ilusiones, rosa como los sueños,
pero un día siempre será un instante,
si todos los días de tu vida son iguales,
al final de tu vida, en ese parpadeo de un
segundo te habrá parecido que has vivido un solo día de tu vida.
Haz de cada día un instante único,
quizás sólo lo consigas con una mirada,
con una sonrisa, con un pensamiento.

Pero intenta que cada día sea una foto,
única en el paseo de tu vida.

Si en algún momento de esa vida, he pasado por allí me conformo con haberte proporcionado
esa sonrisa, ese pensamiento, ese brillar de tus ojos

 

 

LA ORACIÓNDEL ÉXITO

Si piensas que estás vencido, lo estás.
Si piensas que no te atreves, no lo harás.
Si piensas que te gustaría ganar,
Pero que no puedes, no lo lograrás.
Si piensas que perderás, ya has perdido,
Porque en el mundo encontrarás
Que el éxito empieza
Con la voluntad del hombre.
Todo está en el estado mental
Porque muchas carreras se han perdido,
Antes de haberse corrido
Y muchos cobardes han fracasado
Antes de haber su trabajo empezado.
Piensa grande y tus hechos crecerán,
Piensa en pequeño y quedarás atrás,
Piensa que puedes y podrás.
Todo está en el estado mental.
Si piensas que estás aventajado, lo estás.
Tienes que pensar bien para elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo
Antes de intentar ganar un premio,
La batalla de la vida no siempre la gana,
El hombre más fuerte o el más ligero,
Porque tarde o temprano
El hombre que gana,
Es aquel que cree poder hacerlo.
Dr. Christian Barnard

 

Gracias por tocar mi vida!!!
Hay personas importantes y otras no tan
importantes, que cruzan por tu vida y la
tocan con amor, o sin cuidado, y continúan . . .

Existen personas que se alejan y tú suspiras
con alivio y cuestionas por qué tuviste que
haber tenido contacto con ellas.

Existen personas que se alejan y tú suspiras
con nostalgia y te preguntas por qué
tuvieron que alejarse y dejar ese enorme
vacío en ti.

Los hijos se alejan de los padres, los amigos
se separan, y la vida sigue.

Personas cambian de hogar, personas
crecen separadas, enemigos odian y se alejan.

Piensas en todos aquellos que han pasado
por tu memoria, miras a los presentes
y te cuestionas.

Yo creo en el Plan de Vida de Dios, Él pone
y quita personas en nuestra vida, y cada
una de ellas deja huella en nosotros.

Descubres que estás hecho de pequeñas
piezas de todos aquellos que han pasado
por tu vida . . .

Eres más por ellos, y serías menos si no
hubieran tocado tu vida.

Si seguimos juntos, o si algún día nos
tendremos que separar . . .

¡¡ Gracias por tocar mi vida !!

 

 

LA IMPORTANCIA DE VIVIR EL PRESENTE

¿Por qué te preocupas de tantas cosas? ¿Por qué llevas el peso de un
ayer que lamentas, si ya no está en tus manos? ¿Por qué te angustia el
temor de un mañana? Dale a cada día su afán. El ayer... pasó. El
mañana.... no llegó.

No te aferres al pasado, ni a los recuerdos tristes. No reabras la herida
que ya cicatrizó. No revivas los dolores y sufrimientos antiguos. Lo que
pasó, pasó... De ahora en adelante, pon tus fuerzas en construir una vida
nueva, orientada hacia lo alto y camina de frente, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día, sin pensar en la noche que pasó.

Vive bien el hoy que tienes en tus manos. Deja el ayer que te atormenta.
Deja el mañana que te inquieta. Piensa únicamente en que dispones de
hoy. ¡Aprovéchalo! ¡Agradécelo! Piensa que hoy, es tu día. Con ayer no
cuentas, con mañana tampoco. Para luchar.... Para vencer.... Para
reparar.... Para amar.... cuentas con hoy.

Si te preocupas por cosas que ya pasaron y acerca de las cuales nada
puedes hacer, mentalmente te encuentras ligado a un pasado que te
lastima; los recuerdos desgastan la energía que tenemos disponible para
vivir el presente. Por otra parte, las angustias ocasionadas por hechos
que todavía no acontecieron, que se encuentran en un futuro, ya sea
próximo o lejano, son también zonas de la mente que desgastan
energéticamente. Si piensas en el pasado o en el futuro te inmovilizas en
el presente, te quedas estático, imposibilitado de actuar adecuadamente,
mientras tu mente viaja a regiones inútiles de tu existencia.

Programar el futuro, planear estrategias para alcanzar una meta
racionalmente lógica, y emocionalmente aceptable hacia la cual dirigirse,
es muy diferente a construir castillos de naipes para un futuro ilusorio. Si
uno no trabaja en su presente para hacer realidad esos deseos, la
energía que ha gastado construyéndolos es energía perdida. Del mismo
modo, revisar y valorar las experiencias pasadas para extraer de ellas las
lecciones que podamos emplear en el presente, es válido y deseable.
Pero es muy diferente a estar "rumiando" experiencias dolorosas, ya que
éstas alimentan una idea negativa acerca de uno mismo.

No mires al pasado mucho tiempo y al futuro cada momento. Aprende que
la vida no es pasado ni futuro, la vida es cada segundo que respiramos,
cada momento que reímos, cada momento que desperdiciamos sufriendo
por el ayer y nos preocupamos por lo que quizá tenga que suceder.

Si viviéramos cada segundo de hoy como debiera ser, no nos afectarían
tanto viejos recuerdos y dolorosos fracasos que en el presente no tienen
nada qué hacer. Por eso cuando estés aferrado al ayer o tengas miedo
de lo que pueda ser, recuerda que cada segundo es aquel que no ha de
volver, como cada gota de agua que cae sólo una vez, como cada flor
que crece y en otro momento florece, como el día de hoy que no mira
hacia atrás para seguir adelante.

Pasado, presente y futuro, no son períodos en el tiempo, son períodos en
la mente. Aquello que no está más frente a la mente, se vuelve pasado.
Aquello que está frente a la mente es el presente y aquello que va a estar
frente a la mente es el futuro. El pasado es aquello que no está ya más
frente a ti. El futuro es aquello que no está aún frente a ti. Y el presente es
aquello que está frente a ti y se está escurriendo de tu vista.

No te aferres al pasado... ¡Lo que se fue, se fue! El presente también se
va a ir, y pronto será pasado. Tampoco te aferres al futuro porque el
mañana se volverá hoy y luego se volverá ayer. Todo se va a volver un
ayer. Todo se te va a escapar de las manos. El aferrarse simplemente te
traerá sufrimiento. Tendrás que soltarte.

Nuestro sufrimiento, y nuestro dolor pasa por no saber soltarnos. Vivimos
preocupados por el futuro y otras veces angustiados por situaciones del
pasado que traemos una y otra vez a nuestra mente y las convertimos en
presente y así seguimos sufriendo y sufriendo. Tenemos que comprender
que nuestro tiempo, el único que vale, es el ahora... este momento...

Observemos a los niños, no saben de pasado, ni de presente, ni de futuro.
Es de día cuando ven luz, es de noche cuando hay oscuridad, no conocen
los relojes. Viven, se entregan y en esa entrega minuto a minuto se
sueltan, disfrutan el momento. No logran comprender a los adultos. A
veces hasta nos miran extrañados. Nos ven correr, nos ven llorar, nos ven
ansiosos y demás. Y ellos; esos "locos bajitos" nos están enseñando y a
su vez recordando que la vida es maravillosa si sabemos ubicarnos en el
ahora, en este instante.

Parece complicado. Algunos pensarán: qué simple es decirlo pero qué
difícil aplicarlo, pero sólo toma un minuto: este. Soltarse, es saber vivir. Tu
tiempo es ahora. ¡Vamos, levántate... porque la luz del sol está afuera!

Extraído del libro "Programa de autoayuda para desarrollar la inteligencia
emocional" - Ángela Hernández Cid

 

.. Que Siempre Tengas Pensamientos positivos

.. Que cada dìa de tu vida te brinde nuevas esperanzas para el mañana,
porque la esperanza nos dà la razòn para seguir.

.. que cada nuevo dìa te brinde una sensaciòn de emociòn,
alegrìa y maravillosa expectativa,
espera lo mejor y lo recibiràs

.. que sepas encontrar la paz en las cosas sencillas,
porque son las que siempre estaràn con nosotros.
.. que recuerdes los buenos momentos
y olvides la pena y el dolor,
porque los buenos momentos
te recordaràn cuan especial ha sido tu vida.

.. que siempre sientas amor y amparo,
que recuerdes que eres de lo mejor.
que saborees las cosas buenas de la vida -
la felicidad de los sueños realizados,
la alegrìa del propio valor
y la satisfacciòn de saber que has triunfado.

.. que encuentres en otros calidez,
expresiones de amor y bondad,
sonrisas que te alienten
y amistades que sepan ser leales y honestas.

.. que te apercibas de la importancia de la paciencia
y que sepas aceptar a los demàs tal cual son,
con comprensiòn y amor,
hallaràs el bien en todos los corazones.

.. que tengas fe en los demàs
y que no pierdas la vulnerabilidad,
abre tu corazòn y de verdad comparte
el milagro del amor y de la intimidad.

.. por sobre todas las cosas,
que siempre tengas pensamientos positivos.

 

 

 

Habla Bajito...

Alto debe ser el valor de tus ideas,
No el volumen de tu voz...

El mundo oye más a quien habla bajo,
Mas piensa alto...

Mientras Hitler gritaba bastante...
Gandhi hablaba bajo.
Chaplin hacía cine mudo

 

Habla bajito...
Muestra que tu pensamiento
Camina más que tu voz...

La felicidad es como una fugaz mariposa,
contra más la persigues,
mas se aleja de tí,
pero si la esperas pacientemente,
puede llegar a posarse sobre ti.


Sin retoques
Tengo cabello castaño, teñido para esconder las canas.
No recuerdo exactamente en que año comenzaron a salir.
Tengo algunas arrugas alrededor de los ojos, pero tampoco recuerdo cuando comenzaron a
aparecer.
Tengo que disimularla, tantas novedades en el campo cosmético hay que aprovecharla.
Cuido mi cuerpo por orden médica yendo a un gimnasio.
El médico dice que a mi edad es preciso hacer ejercicios pero falto más de lo que voy, no me
gusta hacer gimnasia.
Cuido mis uñas semanalmente, pienso que ellas son importantes, las uñas maltratadas causan
mala impresión.
Hace dos años descubrí unas cremas fantásticas que ayudan a mi cutis.
Soy así, vanidosa, pero sin excesos, pienso
que soy una mujer medida madura...
En fin, los años pasan y las marcas que ellos dejan,
no las sabemos contener.
Cada marca que mi cuerpo carga tiene una historia.
A veces me pongo frente al espejo y descubro una nueva arruguita y pienso que fue que la
causa.
Después me reencuentro con otra que ya estaba hace años y recuerdo que ella apareció
cuando perdí un gran amor y así podría contar la historia de cada cana.
Ya fuesen causadas por hijos, marido, amigos,
ellas están allí y no quiero deshacerme de ninguna de ellas.
Actualmente la parte que merece mas atención en mi,
es mi cabeza...
Intento todos los días colocarla en su lugar,
equilibrarla, alimentarla con sueños y alegría.
Cuerpo y mente caminan juntos, si uno estuviese en estado lamentable el otro se deterioraría
también.
No escondo mi edad, aparento cincuenta y seis
y en realidad los tengo, la mitad de ellos
bien vividos y la otra mitad bien sufridos.
Y, así exactamente esta el encanto de mi edad...
Conocí de todo un poco, lagrimas y sonrisas
y ambas me hicieron ser esta persona que soy hoy.
Quedan arrugas en el rostro y en el alma
y así también las sonrisas...
Pero sabes ¿cuáles son mis arrugas mas bonitas?
son aquellas marcas de expresión que yo adquirí
por reír aun cuando mi corazón lloraba.
Por eso le digo todo tiempo tiene su encanto.
¡¡¡ Viva su edad en plenitud y sea feliz siempre!!!