REFLEXIONES 1

 

El problema no está en si la vida es fácil o difícil, sino en cómo reaccionamos ante los
obstáculos.

Si un día se te cierra una puerta, la solución no es romperte la cabeza
dando contra ella, sino preguntarte si no habrá, al lado de ella o en la
misma dirección, alguna otra puerta por la que puedas pasar.

En la vida tienes que aceptar a veces salidas de emergencia, aunque te
obliguen a dar un pequeño rodeo.

Procura, al mismo tiempo, tener siempre encendidas tres o cuatro ilusiones; así, si te apaga una,
aún tendrás otras de las que seguir viviendo.

Distingue siempre entre tus ideales y las formas de realizarlos.
Aquellos son intocables, éstas no.
Si alguien pone obstáculos a tu ideal, pregúntate si se opone de veras a tu ideal o a la forma en
que estás realizándolo.

Y no veas problema en cambiar de forma de buscarlo, siempre en cuanto sigas buscando el
mismo ideal.

Aprende en la vida a ser persistente y tenaz, pero no confundas la tenacidad con la cabeza dura.

No cedas ni en tus ideas ni en tus convicciones, pero no olvides que una verdad puede decirse
de mil maneras y que no siempre vale la pena sufrir por ciertos modos de expresión.

Y cuando llegue una ola que sea más fuerte que tú, agáchate, déjala pasar, espera... y luego,
sigue nadando.
Intenta convertirte en lo mejor que puedes ser.

Muchos tienen miedo de lograr su potencial porque temen encontrarse con una puerta cerrada.
Esto no es una actitud correcta.
Debes desarrollarte a ti mismo lo mejor posible.

Aún la persona más pequeña tiene el potencial más grande si utiliza todo lo que está dentro de
ella.

 

 

MAFALDA VIVIR DESPEINADA

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he
decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco.
Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol
que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida,
despeina…

- Hacer el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.

- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina. - Escribir, leer y pensar en temas apasionantes, despeina
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos
esa noche, te deja el pelo irreconocible…

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el
cabello despeinado…

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más
feliz de mi vida. Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada
la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la
que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y
planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este
mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre,
adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria…

Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la
orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me
debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser!

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la
mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres:

Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Baila, Enamórate,
Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre,
Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta,

y sobre todo, deja que la vida te despeine!!!!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te
tengas que volver a peinar.

 

 

Te acuerdas de...

Aquel tiempo, cuando las decisiones importantes se tomaban con un infalible De tin marin.. de do pingüé?....

Cuando se podían detener las cosas que se complicaban con un firme... "Contra!... Contra!..."

Y los errores se arreglaban diciendo... 'No vale, de nuevo... de nuevo...'

Tener dinero significaba poder comprarte Besos de Moza o Tico Tico en el recreo de la escuela...

Hacer un castillo de arena o jugar a las escondidas,
podía mantenernos felizmente ocupados durante toda una tarde...

Para salvar a todos los amigos bastaba con un grito:
" Ampay me salvo con todos mis compañeros!"

El último que queda es tonto!...
Era lo único que nos hacía correr como locos hasta que el corazón se nos salía del pecho.

Los globos de agua eran la más moderna, poderosa y eficiente arma que jamás se había
inventado...
Cuando ganarse un helado era la mejor recompensa de los padres...

Y quitarle las ruedas pequeñas a la bici significaba un gran paso en tu vida.

Cuando el negocio del siglo era conseguir cambiar las figuritas repetidas por la que hacía tanto
tiempo que buscabas...

Todas estas simples cosas nos hacían felices, no necesitábamos nada más...

SI PUEDES RECORDAR LA MAYORÍA DE ESTAS COSAS Y HAS SONREÍDO... ENTONCES
SIGNIFICA QUE HAS TENIDO UNA INFANCIA FELIZ Y QUE TODAVÍA QUEDA DENTRO DE TI
ALGO DEL NIÑO QUE FUISTE NO HACE TANTO TIEMPO.

ASÍ QUE ENVÍA ESTO AL QUE NECESITE UN PEQUEÑO DESCANSO EN SU APRETADA Y
AGITADA VIDA DE ADULTO.

Hey Hey Hey espera .... por cierto...

¡Pásala sino te abombas!

 

 

Uno de los grandes retos de la humanidad es mantener a raya el estrés, causante comprobado
de una serie de enfermedades, de acuerdo con estudiosos de la conducta humana. Ofrecemos
una lista de recomendaciones para evitar enfermarnos y tener mejores relaciones con nosotros
mismos y nuestro entorno.

1. HABLA DE TUS SENTIMIENTOS

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades, como
gastritis, úlcera, dolores de espalda, dolor en la columna.

Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera aún en cosas peores.

Entonces vamos a desahogarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros
secretos, nuestros pecados. El diálogo, el habla, la palabra, es un poderoso remedio y excelente
terapia.

2. TOMA DECISIONES

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia.

La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.

La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir, es necesario saber renunciar, saber
perder ventaja y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de
enfermedades nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

3. BUSCA SOLUCIONES

Las personas negativas no ven soluciones y aumentan los problemas.

Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo.

Mejor es encender el fósforo que lamentar la oscuridad.

Es pequeña la abeja, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos.

El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

4. NO VIVAS DE APARIENCIAS

Quien esconde la realidad, finge, toma pose, quiere dar siempre la impresión de que está bien,
quiere mostrarse perfecto, tolerante, etc., está acumulando toneladas de peso. Es una estatua de
bronce, pero con pies de barro.

No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.

Son personas con mucho follaje y poca raíz.

Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

5. ACÉPTATE

El rechazo de sí mismo, la baja autoestima, hace que seamos capataces de nosotros mismos.
Ser yo mismo es el núcleo de una vida saludable. Los que no se aceptan son envidiosos,
celosos, imitadores, competitivos, destructivos.

Aceptarse, ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, sentido común y terapia.

6. SE HONESTO

El mentiroso y deshonesto necesita mentir para sobrevivir.

Vende una imagen falsa, camufla su “yo real”, es un fugitivo de la luz y amante de las tinieblas. La
falta de transparencia es un pacto con la corrupción.

Personas así viven bajo la amenaza, el miedo, la trampa, la falsedad, el insomnio, la pesadilla.
Son candidatos a la enfermedad, porque ya viven en la insanidad mental y ética.

7. CONFÍA

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea lazos profundos, no sabe
hacer amistades verdaderas.

Sin confianza, no hay relaciones. La desconfianza es la falta de fe en sí mismo, en los otros y en
Dios.

Quien desconfía del médico perjudica la cura.

Quien desconfía del psicólogo nunca se abre, solo puede enfermarse.

8. VIVE ALEGRE

El buen humor, la carcajada, el tiempo libre, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga
vida.

La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente en que vive. El buen humor nos salva de
las manos del doctor.

 

 

El día de la boda de Jennifer estaba muy cerca.
Nada podía empañar tanta emoción...
ni siquiera el divorcio tan horrible de sus padres.
Su madre había encontrado el vestido perfecto
para usarlo el día de la boda y seguramente
seria la madre mas elegante que novia alguna tuvo antes!!!!
Una semana mas tarde, Jennifer quedo verdaderamente
aterrorizada al enterarse que la joven rubia que era ahora
la esposa de su padre había comprado un vestido exactamente
igual al de su madre para lucirlo el día de la boda.
Jennifer le pidió a la joven esposa de su padre que por favor
devuelva o cambie el vestido. 'Me niego rotundamente a
hacerlo porque en este vestido tan caro y elegante me siento
como una millonaria... y lo usare aunque le disguste a todo
el mundo', fue la respuesta de la 'rubia'.
Entonces, Jennifer le pidió el mismo favor a su madre y he
aquí su respuesta: 'No te preocupes, querida,
conseguiré otro vestido... después de todo el día de tu boda
debe ser el día mas feliz de tu vida!'. Dos días
después, madre e hija fueron de compras y encontraron otro
vestido que también era muy elegante y atractivo, y que la
madre compro sin pensarlo dos veces. Cuando las dos por
fin se sentaron a almorzar, Jennifer le pregunto a su
madre: 'No vas a devolver el otro vestido?... ese
vestido costo mucho y no creo que tengas otra ocasión
similar para usarlo'. La madre sonrió muy
pícaramente antes de contestar a su hija: 'Por
supuesto que tendré otra ocasión para usarlo, querida...
lo voy a usar en la cena que ofrecerá tu padre a casi todos
tus invitados el día anterior a tu boda!.'

Y YO LES PREGUNTO: EXISTIRA ALGUNA MUJER QUE NO HAYA
DISFRUTADO INMENSAMENTE DE ESTA HISTORIA ?

Julio Cortázar escribía: 'La coma, esa puerta giratoria del pensamiento'
Lea y analice la siguiente frase:

'Si el hombre supiera realmente el valor que tiene la mujer andaría en cuatro patas en su
búsqueda'.

Si usted es mujer, con toda seguridad colocaría la coma después de la palabra mujer.

Si usted es varón, con toda seguridad colocaría la coma después de la palabra tiene.

 

 

Juan sólo tenía seis años y quería tener un reloj de pulsera. Cuando se lo regalaron por fin, en
Navidad, estaba impaciente por enseñárselo a su mejor amigo, José. La madre de Juan le dio
permiso, y cuando su hijo salió de casa le hizo esta advertencia:
-Juan, ahora llevas tu reloj nuevo, y sabes leer la hora. De aquí a casa de José llegas andando
en dos minutos; así que no tienes excusa para llegar tarde a casa. Vuelve antes de las seis para
merendar.

-Sí, mamá -dijo Juan mientras salía corriendo por la puerta.

Dieron las seis, y ni rastro de Juan. A las seis y cuarto no había aparecido todavía, y su madre se
irritó. A las seis y media seguía sin aparecer, y se enfadó. A las siete menos diez, el enfado se
convirtió en miedo. Cuando se disponía salir a buscar a su hijo, se abrió despacio la puerta de la
calle. Juan entró en silencio.

-¡Ay, Juan! -le riñó su madre-. ¿Cómo has podido ser tan desconsiderado?¿No sabías que yo me
iba a preocupar?¿Dónde te has metido?

- He estado ayudando a José... -empezó a decir Juan.

-¿Ayudando a José?, ¿a qué? -le gritó su madre.

El pequeño empezó a explicarse otra vez:

-A José le han regalado una bicicleta nueva por Navidad, pero se cayó de la acera y se rompió
y...

-¡Ay Juan! -le interrumpió su madre-, ¿qué sabe de arreglar bicicletas un niño de seis años? Por
Dios, tú....

Esta vez fue Juan quien interrumpió a su madre.

- No mamá. No quise ayudarle a arreglarla. Me senté a su lado y le ayudé a llorar...

 

 

El Dr. Arun Gandhi, nieto de Mahatma Gandhi y fundador del instituto M. K. Gandhi para la Vida Sin
Violencia, en su lectura del 9 de Junio en la Universidad de Puerto Rico, compartió la siguiente
historia como un ejemplo de la vida sin violencia en el parte de sus padres:

"Yo tenía 16 años y estaba viviendo con mis padres en el instituto que mi abuelo había fundado
en las afueras, a 18 millas de la ciudad de Durban, en Sudáfrica, en medio de plantaciones de
azúcar.

Estábamos bien al interior del país y no teníamos vecinos, así que a mis dos hermanas y a mí,
siempre nos entusiasmaba el poder ir a la ciudad a visitar amigos o ir al cine.

Un día mi padre me pidio que le llevara a la ciudad para asistir una conferencia que duraba el día
entero y yo aproveché esa oportunidad.

Como iba a la ciudad mi madre me dio una lista de cosas del supermercado que necesitaba y
como iba a pasar todo el día en la ciudad, mi padre me pidió que me hiciera cargo de algunas
cosas pendientes, como llevar el auto al taller. Cuando me despedí de mi padre él me dijo: Nos
vemos aquí a las 5 p. m. y volvemos a la casa juntos.

Después de completar muy rápidamente todos los encargos, me fui hasta el cine más cercano.
Me concentré tanto en la película, una película doble de John Wayne, que me olvidé del tiempo.

Eran las 5:30 p. m. cuando me acordé. Corrí al taller, conseguí el auto y me apuré hasta donde mi
padre me estaba esperando. Eran casi las 6 p. m. Él me preguntó con ansiedad: - ¿Por qué
llegas tarde?.

Me sentía mal por eso y no le podía decir que estaba viendo una película de John Wayne;
entonces le dije que el auto no estaba listo y tuve que esperar... esto lo dije sin saber que mi
padre ya había llamado al taller.

Cuando se dio cuenta que había mentido, me dijo: - Algo no anda bien en la manera como te he
criado puesto que no te he dado la confianza de decirme la verdad. Voy a reflexionar que es lo
que hice mal contigo. Voy a caminar las 18 millas a la casa y a pensar sobre esto.

Así que vestido con su traje y sus zapatos elegantes, empezó a caminar hasta la casa por
caminos que no estaban ni pavimentados ni alumbrados. No lo podía dejar solo... así que yo
manejé 5 horas y media detrás de él... viendo a mi padre sufrir la agonía de una mentira estúpida
que yo había dicho.

Decidí desde ahí que nunca más iba a mentir. Muchas veces me acuerdo de este episodio y
pienso... Si me hubiese castigado de la manera como nosotros castigamos a nuestros hijos
¿hubiese aprendido la lección?.

¡No lo creo!. Hubiese sufrido el castigo y hubiese seguido haciendo lo mismo. Pero esta acción
de no violencia fue tan fuerte que la tengo impresa en la memoria como si fuera ayer.

¡Éste es el poder de la vida sin violencia!..

 

 

Nada es eterno... Después de la tempestad vuelve la calma.

La vida tiene sus ciclos. Hay épocas de riqueza y épocas de pobreza; épocas de enfermedad y
épocas de salud; épocas de tristeza y épocas de alegría.

Mientras vivas, tendrás períodos en los cuales todo te irá bien, pero también tiempos en los que
todo parecerá estar estancado, tiempos en los cuales no lograrás nada.

Hay ciclos largos y ciclos cortos. Un ciclo puede durar desde unas horas hasta varios años.

Los ciclos de energía baja son necesarios para la regeneración de tu cuerpo. Cuando tú no los
aceptas y luchas para que las cosas se pongan a tu gusto, la inteligencia de tu organismo, como
una medida autoprotectora, produce una enfermedad, con el fin de forzarte a detenerte, para que
de este modo tenga lugar dicha regeneración. Pero si aceptas lo que te ocurre, confiando en que
Dios todo lo permite para tu más grande bien, el ciclo negativo pasará antes de lo que te
imagines, sin mayor dolor ni sufrimiento.

Por lo tanto, no te atormente si estás hundido en la marea baja de un fracaso tras otro, o de una
tristeza tras otra, pues todo viene y todo pasa, y lo que estás viviendo en este momento pasará
también.

 

 

En la cadena de la vida
El rico vive del pobre.
El policía dice que cuida a los dos.
El ciudadano común se cuida de los tres.
El trabajador mantiene a los cuatro.
El vago vive de los cinco.
El comerciante comercia con los seis.
El abogado enreda a los siete.
El cantinero emborracha a los ocho.
El cura absuelve a los nueve.
El doctor cura a los diez.
El sepulturero entierra a los once.
El partido de turno gobierna a los doce.
El presidente engaña a los trece y a su vez :
Al rico lo hace más rico.
Al pobre lo hace más pobre.
Al más pobre lo hace bobo.
A los bobos los hace ministros, diputados, senadores y gobernadores
y así dejan de ser pobres.

El consuelo es que en los países latinoamericanos sólo cinco 'personas' tienen problemas:
¡¡¡Yo, tú, él, nosotros, y vosotros. Porque " ellos " la pasan fantástico!!!

 

 

Escrito por Regina Brett, 90 años, de "The Plain Dealer", Cleveland, Ohio

Para celebrar la llegada a mi edad avanzada, una vez escribí las 45 lecciones que la vida me ha
enseñado.
Es la columna más solicitada que jamás había escrito.

Mi odómetro llegó a los 90 en agosto, así que aquí les va la columna una vez más:

1. La vida no es justa, pero aún así es buena.
2. Cuando tengas duda, sólo toma el siguiente paso pequeño.
3. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
4. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
5. Liquida tus tarjetas de crédito cada mes.
6. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
8. Está bien si te enojas con Dios. El lo puede soportar.
9. Ahorra para el retiro comenzando con tu primer cheque de nómina.
10. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
11. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
12. Está bien permitir que tus hijos te vean llorar.
13. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
14. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
15. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea.
16. Respira profundamente. Esto calma la mente.
17. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
18. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
19. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda depende de tí y de
nadie más.
20. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un " no" por respuesta.
21. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para
una ocasión especial. Hoy es especial.
22. Prepárate de más, y después sigue la corriente.
23. Sé excéntrico ahora. No te esperes a ser viejo para usar el morado.
24. El órgano sexual más importante es el cerebro..
25. Nadie está a cargo de tu felicidad, más que tú.
26. Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
27. Siempre elige vida.
28. Perdónale todo a todos.
29. Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
30. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
31. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
32. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
33.. Cree en los milagros.
34. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer.
35. No audites la vida. Sólo llega y aprovéchala al máximo hoy.
36. Llegar a viejo es mejor que la alternativa--- morir joven.
37. Tus hijos sólo tienen una niñez.
38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
39. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
40. Si todos apiláramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, rápido
arrebataríamos de regreso los nuestros.
41. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
42. Lo mejor está aún por llegar.
43. No importa cómo te sientas... párate, arréglate y preséntate.
44. Cede.
45. La vida no está envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.